Кефирная диета Ларисы Долиной

28.10.2012 - [19:24]
7
0
Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной весьма популярна ввиду своей эффективности. В свое время она произвела настоящий фурор среди женщин, и до сих пор пользуется большой популярностью. Как и все кефирные диеты, такая диета рассчитана на кроткий срок, а перерыв между ними должен составлять не менее одного месяца.

Интенсивная кефирная диета Долиной рассчитана на 7 дней. За эту неделю можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Кушать следует строго до 6 часов вечера, а меню на каждый день следующее:

  • 3 стакана кефира и 5 отварных клубней картофеля.
  • 3 стакана кефира и 200 грамм сметаны.
  • 3 стакана кефира и 300 грамм творога.
  • 500 грамм кефира и 500 грамм вареного куриного мяса.
  • 3 стакана кефира, фрукты и овощи весов до 1 кг за день.
  • 6 стаканов кефира и ничего более.
  • 1 литр минеральной воды и ничего более.

Кефирная диета Ларисы Долиной, рассчитанная на неделю, довольно интенсивная ввиду своих специфических особенностей. Во время использования такой диеты следует приготовиться к появляющемуся чувству голода, однако заглушать его не следует ничем иным, кроме того, что указано в меню.

Существует кефирная диета Долиной с более щадящим циклом, но такая диета рассчитана на 14 дней, хотя и позволяет сбросить больше веса, примерно 9 кг за период проведения диеты. Трапеза по такой диете принимается всего 1 раз в день, но стоит помнить, что кефир является таким кисломолочным продуктов, который на таком длительном сроке использования может нанести вред организму, особенно женскому. Меню такой диеты аналогично меню интенсивной диеты Долиной, но продукты распределяются по дням как вздумается.

Следует заметить, что у некоторых женщин после применения такой продолжительной диеты на кефире наблюдалось ухудшение здоровья, поэтому перед применением подобной кефирной диет необходимо несколько раз подумать, стоят ли лишние килограммы веса нарушенного здоровья.

Средняя: 8.4 (7 голосов)
Кефирная диета Ларисы Долиной 8.4 из 10 на основе 7 пользовательских отзывов.

Комментарии

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.

Похожие статьи

Кефирная диета для похудения
0
Кефирная диета относится к тем диетам для похудения, применение которых...
28.10.2012
Яблочная диета и ее недостатки
0
Яблочная диета является одной из самых распространенных диет для похудения...
28.10.2012
Диета при сахарном диабете
10
Во время диабета также можно сопровождать лечение похудением, однако в...
27.10.2012

Вход на сайт

Рейтинг диет

Средняя: 8.4 (7 голосов)
Средняя: 8.4 (7 голосов)
Средняя: 8 (12 голосов)
Средняя: 8 (12 голосов)
Средняя: 8.4 (7 голосов)

Голосование

Чем хотите заняться, чего вы хочете?:
2012 © HouseWomen.ru - все для домохозяюшек, мода, красота, здоровье,
детки. Все права защищены, имейте совесть в конце концов.